Невролог дал рекомендации по отдыху • не просто «поспать подольше», а именно восстановиться так, чтобы мозг и тело успели перезагрузиться. По его словам, для полноценного отдыха нужно минимум два дня подряд без рабочих задач. Он подчеркнул: короткие перерывы вроде выходных по субботам не считаются. Только непрерывный отдых от двух дней помогает снизить уровень стресса и вернуть концентрацию. Что думаете?
Реклама
Полезное
Брокерский счёт с бонусом до 5 000 ₽ новым клиентам
Открыть брокерский счётПартнёрский материал. Мы получаем вознаграждение от партнёров.
Читать полностью — RIA 📰 — RIA
Получайте такие новости первым
AI анализирует 50+ источников каждые 15 минут. Без кликбейта, без шума — только важное.
Вступить в TelegramБесплатно · Без спама · Отписка в 1 клик
Комментарии
Оставить комментарий