Невролог Чудинская посоветовала регулярно осваивать новые навыки

Врач-невролог Галина Чудинская рассказала, как сохранить мозг в тонусе после выхода на пенсию. Одно из главных • регулярно учиться чему-то новому: осваивать языки, инструменты или даже танцы. Она назвала шесть правил для здоровья мозга в пожилом возрасте, и постоянная умственная активность • ключевое из них. Просто отдыхать и ничего не делать • хуже всего для когнитивных функций.

Читать полностью — RT 📰 — RT